海产品
漳州近海的黄鱼、鲳鱼、带鱼、金枪鱼和龙虾等海产品，口感鲜美，营养丰富，对人体健康有很好的作用。漳州市有很多知名的海产品品牌，消费者可以根据自己的喜好。
季花鱼是一种深海鱼类，又称为秋刀鱼、秋姑鱼、秋子鱼等。它含有丰富的DHA和EPA等Omega-3系列多不饱和脂肪酸，有助于预防心脑血管疾病、降低血脂、抗衰老。
鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等是富含维生素B的鱼类，能帮助身体正常代谢和维持神经系统健康。除了海产品外，鳕鱼、鲈鱼、鳗鱼等也含有丰富的维生素B。选择新鲜优。
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